妊娠期の歯のケアは非常に重要です。妊娠に伴うホルモンバランスの変化や体の変化により、歯周病やむし歯などのリスクが増加することがあります。そのため、適切な歯のケアを行い、妊娠中でも健康な歯を維持することが大切です。以下に妊娠期の歯のケアについて詳しく説明します。

1. 🦷歯磨き
妊娠中は歯周病やむし歯のリスクが高まるため、歯磨きをしっかり行うことが重要です。また、吐き気や食欲の変化により歯磨きを怠ることがあるかもしれませんが、毎日きちんと歯を磨くことで口腔内の細菌を除去し、歯周病やむし歯の予防ができます。歯ブラシは柔らかいものを使い、歯間ブラシやフロスで歯の間も清潔に保つようにしましょう。

2.🦷 歯医者に通う
妊娠中は歯科治療を受けることに不安を感じるかもしれませんが、定期的な歯科検診はとても重要です。歯科医師や歯科衛生士による定期的な歯のチェックやクリーニングは、歯周病やむし歯の早期発見や予防に役立ちます。また、歯科医師には妊娠中でも安全な治療方法や薬剤の選択肢を提案してもらうことができます。

3.🦷 健康的な食生活
妊娠中は食生活にも気をつける必要があります。歯を守るためには、栄養バランスの取れた食事を心がけることが重要です。また、ジュースや甘いお菓子を摂りすぎないようにし、歯を傷つける食品を控えることも大切です。さらに、食後にすぐに歯を磨くことで、歯に付着した食べかすや細菌を除去し、歯の健康を保つことができます。

4.🦷 ホルモンバランスの変化に注意する
妊娠中はホルモンバランスの変化により、歯茎が腫れやすくなる、歯茎からの出血が増える、唾液の分泌量が減少するなどの症状が起こることがあります。これらの症状がある場合は歯周病やむし歯のリスクが高まっている可能性がありますので、早めに歯科医師に相談することが大切です。

5. ストレスを軽減する
妊娠中のストレスは、歯の健康にも影響を与える可能性があります。ストレスを感じた時はリラックスする方法を見つけることが重要です。ストレスが続くと対処しきれないストレスから肺炎のリスクもありますので、リラックスする方法を見つけることが重要です。例えば、ヨガやマインドフルネス、ウォーキングなどでリラックスすることができます。

妊娠期の歯のケアは母体と胎児の健康にも影響を与えるため、しっかりとケアを行うことが大切です。日常的な歯磨きや歯科検診、適切な食事摂取、ストレス管理などを心がけて、健康な歯を維持しましょう。そして何か異常を感じた場合はすぐに歯科医師に相談し、適切な対処を行うことが肝要です。

🦷妊娠中の定期検診についてですが
妊娠中の定期検診には歯科検診も含まれます。妊娠中はホルモンバランスの変化や体の変化により、歯周病やむし歯のリスクが増加するため、歯科検診を怠らず定期的に受けることが重要です。歯科医師は妊娠中でも安全な治療方法を提案し、歯の健康を維持するためのアドバイスを行います。妊娠中は歯科検診も定期的に受けるようにし、歯の健康を守りましょう。
何かわからない事があればいつでもご相談下さいね(*^^*)

監修】　歯科医師　中野真伍
2014年3月
大阪歯科大学卒業
2015年4月
大阪歯科大学付属病院にて研修
2016年4月
大阪市内の歯科医院にて研修
2021年4月
医療法人正歯会たまご歯科クリニックにて院長として就任
現在に至る