こんにちは🐣💕

今日はお子様にオススメの虫歯予防について

お話ししていこうと思います🦷✨

フッ素はもちろんオススメなのですが、、、

みなさま『シーラント』をご存じですか❔

シーラントとは歯を削らずに奥歯の溝の部分に光で固まる専用のものを

埋めてその溝からできる虫歯を予防する処置になります🥰

シーラントを行なった歯で虫歯になった歯は１５．５％

シーラントを行わなかった歯で虫歯になったのは４６．５％

という研究結果があります。

虫歯予防効果では、シーラントを行った歯は、６６％虫歯にはならないとの結果があります

※もちろん磨かなければ虫歯になってしまいます。

あくまで適切なブラッシングを行った場合による結果です😊

シーラントは歯の溝が虫歯になりにくくするもので磨き残しがあったり

歯と歯の間や、シーラントをした周りが虫歯になるお子さんもいます。

 

それでは、大人も子どもも共通の「正しい歯磨きの仕方」をご紹介したいと思います😊。

🦷１　歯ブラシの毛先は歯の面にあててください。

🦷２　歯の面に対し直角になるように歯ブラシをあてましょう

歯の面や歯と歯の間に、歯ブラシの毛先を直角にあててください。

歯と歯茎の境目は歯ブラシを45°の角度にあてて磨きましょう(*^▽^*)

 

🦷３歯ブラシを小刻みに動かし、１本１本当たるようにしてください。

 

🦷４歯ブラシの角度を斜めに変えて奥歯までしっかり磨いてください。

生えかけの奥歯や、抜けた歯の横側、歯並びに凹凸があるところは磨き残しが多くなるため、意識して磨いてください＼(◎o◎)／！

 

この４つのポイントをおさえながら、1～2本ずつ、優しく磨いてあげてください(*^▽^*)
1日に1度は5分以上かけて磨いてあげると綺麗な状態で保つことができますよ🤗

 

正しい歯磨きに必要なことは歯ブラシを清潔な状態にすることです！！

 

使った後雑菌が残らないように、歯ブラシは流水でしっかり洗い、きちんと水気を切って保管してください！！
使い続けて1カ月程経過すると毛先にコシがなくなってしまい汚れを落とす機能が低下するといわれています(>_<)そのため、1カ月使うと新しいものに交換する方がと良いでしょう！！歯ブラシの硬さは歯茎が健康なら、「ふつう」を選びましょう。硬すぎると歯や歯茎を傷つける恐れがあります😳歯茎が弱っていて痛みを感じる場合には「やわらかめ」を使ってあげるのもいいと思います！！

歯をキレイに健康を維持するのには毎日の歯磨きが大切です(^O^)／

大人はもちろんのこと、お子様の大切な歯を守るためには毎日の正しく歯磨きするのが大切です！！

なぜ歯磨きが必要なのかと言うと歯磨きは食べかすを取るのが目的というイメージがあると思いますが、本来の目的は虫歯や歯周病の原因である歯垢（しこう）を取り除くことです(*^▽^*)歯垢を取り除くことで虫歯になりにくく、歯周病を防ぐ事も出来ます！

歯垢は水に溶けにくい上歯や歯の隙間にベッタリと付着するため、雑な磨き方をしてしまうと歯垢は残ってしまいます(>_<)

残ってしまった歯垢がたまると固まって歯石となり、普段の歯磨きでは取ることができなくなってしまいます。

歯磨きをするタイミングは、起床後と毎食後、就寝前が理想になります！
寝ている間は唾液が出にくく雑菌が繁殖しやすい環境になるため、起床後の歯磨きはしっかりしてください！！

食べかすが口の中に残っている状態で寝てしまうと、雑菌の繁殖がより促進されてしまうため、特に就寝前の歯磨きが一番大切といわれています！

一日の最後に、入念に歯磨きするようにしてくださいね。

歯磨きをするときの注意点はどんな歯ブラシを使うにも、ブラッシングは力を入れすぎず優しく磨いてあげて下さい！！
力を入れすぎて磨くことを「オーバーブラッシング」といいます🤗

オーバーブラッシングをすると歯を守るエナメル質が傷つけてしまうのです((+_+))

知覚過敏や虫歯の原因になってしまうので気をつけてくださいね！

 

よくテレビなどで子どもが小さいうちは歯磨きをしたあとに大人が仕上げ磨きをする場面があるとおもいますが、3～5歳くらいになると歯磨きを教えられる時期になりますよ(*’ω’*)
初めはお父さんお母さんが歯ブラシを持って歯を磨いてあげ、その後にお子さまにも歯ブラシを持たせて自分でもできるように教えてあげてください🤗

1本ずつ丁寧に磨くよう教えてください！

いかがでしたか？🤗

今回はお子様の歯の磨き方や虫歯になりやすい原因などをお伝えしました！！

ぜひお子様の歯に虫歯ができないように歯磨きを丁寧にしてくださいね(*´▽｀*)

 

 

【監修】　歯科医師　中野真伍 2014年3月 大阪歯科大学卒業 2015年4月 大阪歯科大学付属病院にて研修 2016年4月 大阪市内の歯科医院にて研修 2021年4月 医療法人正歯会たまご歯科クリニックにて院長として就任 現在に至る