こんにちは！いつも元気なお子さまたちの笑顔にパワーをもらっている、たまご歯科クリニックです。

「そろそろ、うちの子にもフッ素ケアを始めたほうがいいのかな？」

「市販のホームジェルって、いつから、どうやって使うのが正解なの？」

毎日のお子さまの歯みがき、本当にお疲れ様です！一生懸命磨こうとするパパやママほど、プラスαのケアについて気になりますよね。

今日は、ドラッグストアや歯医者さんで見かける「ホームジェル（フッ素ジェル）」について、何歳から始めればいいのか、どう選べばいいのかを、お話ししていきたいと思います！

1. ホームジェルは「うがいができなくても」大丈夫！

一番多いご質問が、「うがいが上手にできないけど、使ってもいいの？」というもの。

結論からお伝えしますね。ホームジェルは、歯が生え始めた赤ちゃんの頃（生後6ヶ月〜1歳頃）から使って大丈夫です！

「えっ、飲み込んじゃってもいいの？」と驚かれるかもしれませんが、実は乳幼児向けのジェルは、飲み込んでしまうことを前提に安全な濃度や成分で作られています。

最近では、厚生労働省などの指針も新しくなり、「歯が生えたらすぐに、ごく少量のフッ素配合ジェルを使うこと」が推奨されるようになりました。うがいができない時期は、歯ブラシにごく少量をのせて塗り広げるだけで、しっかり歯を強くするサポートをしてくれるんですよ。

2. 年齢別・ホームジェルの「正しい量」と「濃度」

フッ素は「量」と「濃度」を守ることが大切です。お子さまの年齢に合わせて、目安を確認してみましょう。